Deadlift
De deadlift is een uitstekende oefening om de onderrug, hamstrings en de quadriceps te versterken.
Deze oefening kun je goed thuis uitvoeren met bijvoorbeeld een fles wasmiddel.
Deze site gebruikt cookies en vraagt je persoonlijke gegevens om je surfervaring te verbeteren. We are committed to protecting your privacy and ensuring your data is handled in compliance with the General Data Protection Regulation (GDPR).